Case Histories y Kate Atkinson -

C


Case Histories is a detective series set in contemporary Edinburgh, adapted from Kate Atkinson's best-selling novels and devised for television by Ashley Pharoah (creator of Life on Mars).

Private investigator Jackson Brodie is played by Jason Isaacs (Harry Potter, The Patriot). A former soldier and policeman, Jackson's tough-guy exterior belies a deeply empathetic heart. He's unable to resist coming to the rescue and is a magnet for the bereaved, the lost and the dysfunctional.

Intriguing, moving and funny, the character driven stories conjure up a richly imagined world in which Jackson Brodie attempts to bring resolution to the victims of unexplained mysteries and comfort to the survivors of personal tragedies.

He is the ultimate survivor himself - a bruised optimist, compelled to help others.

The Books

Jackson Brodie has appeared in four of Kate Atkinson's novels. Each can be read in isolation, but are best enjoyed in order of publication: Case Histories, One Good Turn, When Will There Be Good News?, Started Early, Took My Dog.

The first three novels were adapted for the first series of the BBC television drama 'Case Histories' starring Jason Isaacs as Jackson Brodie and have been re-published with tie-in cover artwork. Started Early, Took My Dog was also adapted for the first episode of a second series of Case Histories, whilst two brand new stories were written around the character for a further two episodes.

Los libros de Kate Atkinson y la serie de BBC

La BBC emite esta adaptación de las novelas de Kate Atkinson.

Jackson Brodie, ex militar y expolicia, es el protagonista en un Edimburgo lleno de belleza y violencia.

La historia de un hombre complejo, anclado en las pérdidas de la infancia y que va perdiendo sucesivamente su trabajo, a su esposa y a su hija sin por eso dejar de intentar hacer todo lo posible por solucionar los problemas de los clientes que acuden a él como investigador privado poco convencional y con tendencia a actuar en los márgenes de la ley pero dentro de una personal ética donde las personas objeto de violencia tienen siempre la prioridad.



Una crítica del New York Times (Women in trouble) sobre los personajes femeninos de Kate Atkinson.

http://www.nytimes.com/2004/12/05/books/review/case-histories-women-in-trouble.html?_r=0

El viaje del héroe como guión de película . Joseph Campbell y los mitos

Boots and Gloves en una clase de guión de cine en menos de seis minutos.

Aquí aparecen todos los personajes del Monomito de Joseph Campbell, idea que inspiró a muchos guionistas de películas míticas en los últimos años.

1. el héroe (Luke Skywalker, Frodo..)
2. el mentor
3. el heraldo
4. los guardianes del umbral
5. el bufón
6. el camaleón
7. la sombra

Seguro que ahora los encuentras en los cuentos, en las grandes historias clásicas, en  libros de aventuras, en tus películas favoritas...

Jung, que inspiró tantas de las teorías de Campbell, puede estar satisfecho de que sus ideas llenen tantas imágenes animadas en el siglo XXI que él no pudo ver.

Second hand lions - la infancia que cada niño merece

  |  Roger Ebert

"Secondhand Lions" is about the uncles every boy should have, and the summer every boy should spend. No uncles or summers like this ever existed, but isn't it nice to think that Uncle Garth and Uncle Hub are waiting there on their Texas ranch, shooting at fish and salesmen, and waiting for their 12-year-old nephew to be dumped on them.

They are two completely inexplicable and unlikely characters, and we doubt we can believe anything we learn about them, but in the hands of those sainted actors Robert Duvall andMichael Caine, they glow with a kind of inner conviction even while their stories challenge even the kid's credulity. Maybe Hub really was a foreign legionnaire and led thousands of men into battle and won and lost a dozen fortunes, and maybe he really was in love with a desert princess named Jasmine, and then again maybe he's just been sitting there on the porch with Garth making up tall tales for gullible nephews.

The nephew's name is Walter, and he is played by Haley Joel Osment, the child actor from "The Sixth Sense" and "A.I.: Artificial Intelligence," now on the edge of adolescence but still with that clear-eyed directness that cuts right to the heart of a scene. Some actors have trouble standing up to that kind of unadorned presence, but Caine and Duvall are not ordinary, and they look the kid straight in the eye and tell him exactly what he needs to know.

Walter is dumped with the uncles after his mother Mae (Kyra Sedgwick) decides to attend court reporting school and ends up engaged to a guy in Vegas. Things like that are always happening to her. Walter's first impression of Garth and Hub is a fearful one; they seem carved from a block of American Gothic, and sit in their high-backed chairs on the porch like men who are prepared to wait for death no matter how long it takes. The summer will however not be boring, Walter understands, when the uncles start firing shotguns at unwanted visitors.

They have a lot of traffic on the farm because word has it they've got millions stashed away somewhere. Maybe they used to work with Al Capone (one local rumor) or maybe they kept one of those dozen fortunes Hub won, or maybe there aren't any millions at all. Hub and Garth go through life like a double act, feeding each other straight lines as they plant a garden that is unexpectedly heavy on corn, or order a used circus lion to be delivered to the farm. (A giraffe also shows up, but the movie loses track of him.).

The plot, such as it is, is hardly necessary. Yes, Mae turns up with the fiance from Vegas, and yes, he wants to get his hands on the money, but of course Hub can handle him. Even on the day he collapses and then checks himself out of the hospital, we see him punch out four louts in a local saloon, and then give them the special speech he always gives to young men. It has to do with being able to believe in something even if it's not true, because the believing part is what's important

http://www.rogerebert.com/reviews/secondhand-lions-2003
.

Un solitario adolescente es abandonado por su madre en casa de unos desconocidos tíos que viven en una granja aislada. Ninguno de los tres empieza la convivencia con gusto pero el chico pronto descubre que aunque no hay televisión en casa ni nada que hacer la vida allí no va a ser nunca aburrida. Una película para todas las edades.

Breathe. By Leo Babauta - Respira

Breathe.

If you feel overwhelmed, breathe. It will calm you and release the tensions.

If you are worried about something coming up, or caught up in something that already happened, breathe. It will bring you back to the present.

If you are moving too fast, breathe. It will remind you to slow down, and enjoy life more.

Breathe, and enjoy each moment of this life. They’re too fleeting and few to waste.

Si te sientes abrumado, respira. Te calma y liberarás tensión. 

Si estás preocupado por algo que está sucediendo o en medio de algo que ya ha sucedido, respira. Te llevará de nuevo al presente.

Si te estás moviendo demasiado rápido, respira. Te recordará ir más despacio y disfrutar más de la vida.

Respira y disfruta cada momento de esta vida. Son demasiado pasajeros y escasos para echarlos a perder. 

Leo Babauta
es el autor del blog Zen habits y de varios libros sobre minimalismo, vida saludable, etc.

http://zenhabits.net/more/

Sinfonía de la mañana - Los relatos de Martín

Desde las ocho de la mañana, de lunes a viernes, una emisora de la radio pública española, Radio Clásica (que cumple 50 años ahora), emite un programa que acompaña a miles de personas de todas las edades que se disponen a salir hacia su trabajo (o su colegio los más pequeños).

Un programa que acerca la música clásica a los que no hemos tenido la suerte de conocerla en la escuela.

Y que tiene un enfoque realmente original y fresco. Es lo que va mejor con cualquier cosa que desayunes cada mañana...

Lo primero y una de los momentos más sorprendentes y mágicos de los muchos que tiene el maravilloso programa "Sinfonía de la Mañana" es que el presentador, el periodista Martín Llade,  lee un relato creado por él  sobre la vida de algún músico.

Un relato que nos hace reir a veces, otras nos emociona, otras nos hace sentir alegría... Aunque el relato de hace unos días no era alegre.

Y Martín avisó a los padres de sus muchos admiradores infantiles que esos primeros minutos era mejor que los niños no estuvieran por ahí todavía.

El programa del pasado  16 de noviembre pasado era un homenaje a las víctimas de los atentados en París.
 Hablaba de los hugonotes franceses, momentos del pasado también de violencia y miedo en las calles parisinas.
En la página de RTVe a la carta pueden descargarse los podcast de los últimos programas.

http://www.rtve.es/alacarta/audios/sinfonia-de-la-manana/sinfonia-manana-16-11-15/3364540/#aHR0cDovL3d3dy5ydHZlLmVzL2FsYWNhcnRhL2ludGVybm8vY29udGVudHRhYmxlLnNodG1sP3BicT0yJm9yZGVyQ3JpdGVyaWE9REVTQyZtb2RsPVRPQyZsb2NhbGU9ZXMmcGFnZVNpemU9MTUmY3R4PTgxNTUwJmFkdlNlYXJjaE9wZW49ZmFsc2U=

Cuenta atrás - calendario de Adviento - Do it yourself

http://www.brigitte.

Una actualización de los clásicos calendarios de Adviento con su chocolatina. Para todos los gustos y con un aire escandinavo inconfundible.

¿Dar gracias o no? Choose to be grateful. It will make you happier

Un divertido y bien documentado artículo de Arthur C. Brooks en el New York Times sobre el efecto que tiene sobre nuestro estado de ánimo el estar agradecidos no sólo cuando todo nos va sobre ruedas, sino siempre.

 Recuerda como hace muchos años intentó celebrar en Barcelona la fiesta de Acción de Gracias para compartirla con la familia de su mujer al poco tiempo de casarse con una española.

 Las preguntas sobre el sentido de esta fiesta y la gratitud como actitud vital para valorar más todo lo que tenemos son la introducción a  recientes investigaciones de psicólogos como Martin Seligman sobre la relación que tiene sobre nuestro bienestar e incluso nuestra salud el valorar todas las pequeñas cosas que nos producen alegría, placer, diversión, asombro y admiración.


r=0http://www.nytimes.com/2015/11/22/opinion/sunday/choose-to-be-grateful-it-will-make-you-happier.html?contentCollection=Opinion&utm_source=other&module=WhatsNext&moduleDetail=recommendations-2&contentID=WhatsNext&version=WhatsNext&src=recg&utm_campaign=opencourse.QEXoJRBmEeWhsgqB1eduww.announcements%7Eopencourse.QEXoJRBmEeWhsgqB1eduww.7jcaYo4pEeWiRBKvKl-Afw&region=Footer&pgtype=article&mabReward=A1&utm_medium=email&action=click&_r=0

Marie Kondo la gurú japonesa del orden - The magic of tidying up by Marie Kondo

Una joven experta en organización publica un libro sobre la magia de ordenar.

Recomienda conservar únicamente los que nos proporcionan alegría y descartar y donar el resto.

Sus armarios con toda la ropa doblada en pequeños cuadraditos de colores son realmente vistosos y accesibles.

http://www.businessinsider.com/marie-kondos-philosophy-organization-japan-tidy-folding-joy-cleaning-2015-10#ooid=hxMTd5dDqfVXf0BbFY7eF4fGwDrd8q9e

Ten quick fixes to happiness - Diez formas de ser feliz enseguida

https://www.psychologytoday.com/blog/sapient-nature/201304/the-top-10-happiness-quick-fixes

Un artículo interesante sobre algunos atajos para ser un poquito más feliz. Entre ellos:

hacer ejercicio, tomar una copa (y no más), ponerse guapo o guapa y salir a dar una vuelta, quedar con amigos, acercarse a la naturaleza, ser amable con alguien, tachar algo de nuestra lista de tareas...

En este enlace el autor de uno de los blogs de la revista Psychology Today nos habla de uno de los cursos gratuitos que ofrece la plataforma Coursera para realizar formación on line y en concreto el que él mismo ofrece sobre la felicidad y la vida plena. El único requisito es saber inglés y dedicar un tiempo durante varias semanas para ir asimilando los ejercicios práctcicos del curso. Este se estructura en vídeos y tareas semanales en torno a "Los siete pecados contra la felicidad" (el querer ser superior a los otros, no confiar en los demás...) y los siete hábitos que podemos practicar para superar esas tendencias negativas.

Laberintos vegetales en el Parque Forestal de Valdebernardo

Hace unos años alguien tuvo la idea de hacer un laberinto vegetal en este parque.
Pero en vez de utilizar setos recortados como suele ser habitual en este tipo de lugares allí había sólo espigas.
 Era un laberinto para niños, que disfrutaban de perderse y encontrarse, entre gritos y carreras.
 Luego dejó de cuidarse y desapareció.
Hoy he descubierto que vuelve a estar en el mismo lugar aunque utilizando cipreses recortados.
 Los niños no se han enterado tampoco porque no había ninguno todavía...

Resolución de conflictos: Prácticas de psicología japonesa: Morita y Naikan

Una manera de manejar el conflicto es ampliar y cambiar tu perspectiva.
 Y ahí la psicología japonesa y sus dos conceptos principales (Morita y Naikan) son prácticas dirigidas a ser la mejor versión de nosotros mismos cultivando la gratitud y la aceptación.
Y el kaizan, una técnica que ns ayudará a administrar mejor el tiempo para encontrar un lugar a las dos prácticas anteriores.

Naikan es una práctica introspectiva con origen budista que implica preguntarnos "¿Qué he dado?" "¿Qué he recibido?" "Qué dificultades he causado?" Al cultivar un punto de vista más amplio de una situación dada,  las cosas que han llegado a tener una importancia desmedida vuelven a su significado real. Media hora al día de esta práctica es lo que James Hill recomienda.

Morita es una práctica de aceptación de que todos los sentimientos son naturales, evitando la negación, la tristeza o el agobio, el control o la evitación.

El kaizen se basa en pequeños pero continuos  cambios y mejoras.

One way to deal with conflict is to broaden and shift your perspective -- and that’s where Japanese psychology comes in. Its two main concepts -- Morita and Naikan -- are ongoing practices aimed at helping you be your best version of yourself through cultivating gratefulness and acceptance. And kaizen, a Japanese management technique, will help you manage your time so you can fit the other two in.

Good: Naikan

Naikan, or introspection, is a practice with Buddhist origins that involves asking yourself structured questions: What have I received? What have I given? What difficulties have I caused? The idea is to cultivate a broader viewpoint of a given situation, so things that seem to have outsized importance recede to their real significance. (In other words, Naikan keeps you from making mountains out of molehills.) Practicing Naikan during a fight with your spouse, say, might involve reminding yourself that he’s the father of your kids, that the two of you are fighting in a warm house that has clean water, and that, though he never remembers to buy toilet paper, he makes mean pumpkin waffles. James Hill, cofounder of the Chicago-based Morita School and a certified Japanese psychologist, recommends setting aside a half hour each day to practice Naikan, making lists of what you’ve given, what you've received, and what troubles you’ve caused in the past 24 hours. “Like exercise or anything else in our life, that kind of investment really has an enormous payoff if we’re willing to do it,” he says. “If we can fall into the truth about our lives, we suddenly begin to feel more grateful.”

Be Your Best Self

Better: Morita

Morita is about learning to accept that all of your feelings are natural. For example, rather than slipping into denial when you feel overwhelmed or sad, acknowledge the feeling -- but don't let it make you feel trapped or stunted. Instead, try to remain present. "In most families, there are ambivalent relationships," observes Hill. "There’s conflict, there’s judgment. [But] all of those things are just a natural part of life. Many people will divert their attention from living their lives fully to the important task of trying to avoid or control these natural events or feelings.” That can get exhausting. If you tend to distance yourself from people and situations in your life that elicit uncomfortable emotion, Hill suggests that you begin your Morita practice by learning the art of sitting with bad feelings. “My recommendation would be to accept your feelings, to know your purpose and to do what needs to be done,” he says.

Best: Kaizen

Kaizen is a Japanese management strategy, rather than a psychological paradigm. But like Morita and Naikan, it focuses on making incremental but continuous improvements. In a factory, that might mean gradually streamlining production, consistently seeking ways to make it more efficient and less expensive. In life, it can mean being more mindful and organized about how you spend your time, so you can fit in more enriching activities without increasing your stress. Kaizen can also mean looking at "failure" in a new light: If you focus on constant improvement, failure isn't a roadblock, it's an invitation to do better next time.

Una estatua de la libertad en Madrid

Una imagen poco conocida para los madrileños puede visitarse en el Panteón de Hombres Ilustres.

Es anterior en varios años a la famosa estatua que tantos visitantes recibe en Nueva York y la realizó el mismo escultor que creó los leones de las puertas del Congreso, muy celebrado durante el reinado de Isabel II pero que después murió en el olvido y en la pobreza. Se llamaba Ponciano Ponzano.

La imagen madrileña es la representación de la libertad y en su cabeza lleva el famoso gorro frigio que popularizaron los revolucionarios franceses y que llevaban los esclavos cuando conseguían la manumisión y los cautivos liberados en la antigua Roma.
Y los rayos solares alrededor de la cabeza. A sus pies un gato. Un animal que va a su aire, o el símbolo de los madrileños, según se quiera interpretar.

El mausoleo que se encuentra en el patio del Panteón guarda los sarcófagos de famosos políticos liberales del siglo XIX (Mendizabal, Arguelles y Calatrava) y recibe el nombre de Monumento a la Libertad.

Milennium 4: lo que no te mata te hace más fuerte

Es una traición a Stieg Larsson leer lo que un desconocido escritor elegido por sus herederos legales (su padre y su hermano ya que la ley  sueca no reconoce los derechos a la herencia  de Eva, su compañera durante muchos años) pero es inevitable una vez el ebook ha llegado a tus manos.

Empiezas para ver como es, para comparar y desde la primera página notas que aquello no es lo mismo, pero los nuevos personajes son atractivos y la acción te atrapa enseguida.

No hay mucho más pero algo es algo. Y va respondiendo al deseo del lector de que Lisbeth Salander aparezca de nuevo y vuelva a colaborar con Mikael en causas aparentemente perdidas y en problemas insolubles.

¿Amistad, amor, compañerismo...? Podemos llamarlo como nos apetezca pero la historia no podía quedar así.

Me ha gustado especialmente las referencias a varias de las obras del neurólogo Oliver Sacks, fallecido hace poco, sobre el autismo y los savants, niños prodigios en algún aspecto concreto, en este caso el dibujo.

We alll need Validation

Perfectionism is not a quest for the best. Julia Cameron

El perfeccionismo no es la búsqueda de lo mejor. Es perseguir lo peor de nosotros mismos, esa parte que nos dice que nada de lo que hagamos será suficientemente bueno.
Julia Cameron.

Julia Cameron ha dado talleres de escritura para artistas "bloqueados" y ha escrito mucho sobre el tema de la creatividad. Su lucha por ser considerada una escritora( y no la mujer de Scorsese)  y los problemas con el alcohol duraron años pero ahora parece haber encontrado su voz.

http://www.writersdigest.com/writing-articles/by-writing-goal/beat-writers-block/why-julia-cameron-plays-by-her-own-writing-rules

Como el náufrago metódico ... Luis Rosales

Autobiografía

Como el náufrago metódico que contase las olas que le     bastan para morir; y las contase, y las volviese a contar, para evitar errores, hasta la última, hasta aquella que tiene la estatura de un niño y le cubre     la frente, así he vivido yo con una vaga prudencia de caballo de cartón     en el baño, sabiendo que jamás me he equivocado en nada, sino en las cosas que yo más quería. (De Rimas, 1951)

El jinete en la estación. Antonio Machado

EL JINETE EN LA ESTACIÓN
"porque en amor locura es lo sensato"
(Antonio Machado)

Suena un silbido agudo. Es el tren

que pasa relinchando, luciendo largas crines

de humo. Pronto el túnel engullirá

el galopar. Dejarán de centellear las vías.

Un jinete corre, corre hacia el andén, desierto.

Casi toda la tarde limpiando sus pistolas.

Abrillantando con cera la montura.

Practicando en el aire con las riendas.

Casi toda su vida. Y no haber entendido

el consejo del maquinista jubilado:

-¡Atento, joven!- le hubo advertido-

a esta estación a veces llegan

hermosos corceles desbocados.

La cabeza de Ariadna junto al Manzanares - Manolo Valdés

Una sugerente cabeza femenina corona una atalaya. Hay quien dice que es "la mujer del Manzanares" que mira hacia la ciudad y da la espalda al río. Y otros dicen que Manolo Valdés (que formó parte del famoso grupo "Crónica") es el autor de esta escultura, la cabeza de Ariadna. En la mitología griega es la hija de Minos que se enamora del héroe Teseo y le ayuda a salir del laberinto gracias a un ovillo de hilo y luego huye con él.
Aunque la historia no tuvo un final feliz porque Teseo la abandona por el camino ella parece ser que encontró otro amor (Dionisios) y ahora la tenemos subida en una colina y mirando los cielos de Madrid sin despeinarse más de lo que está...

Irrational man - Lo último de Woody Allen por ahora

A punto de cumplir 80 años y Allen todavía nos puede llevar a una elitista universidad de Nueva Inglaterra donde un nuevo profesor visitante alborota el departamento de Filosofía con su fama de seductor.
Joaquin Phoenix será el actor que nos hará creer en ese desencantado y perdido filósofo que ya no es capaz de escribir ni de hacer el amor.
Una conversación escuchada casualmente le hace pensar en cometer un crimen romántico y perfecto, con el que ayudaría a una mujer desconocida que está a punto de perder la custodia de sus hijos.
En el momento en que decide envenenar al juez su creatividad y su capacidad de amar  vuelven a aparecer en su vida. En ese sentido nos recuerda mucho a películas anteriores como Match Point.

La juguetona banda sonora nos lleva durante toda la película desde Bach hasta el jazz con resultados espléndidos.

http://www.lyricsoundtrack.com/movies/irrational-man-soundtrack-list

Cleaning piece by Yoko Ono

CLEANING PIECE BY YOKO ONO

CLEANING PIECE I
Write down a sad memory.
Put it in a box.
Burn the box and sprinkle the ashes in the field.
You may give some ashes
to a friend who shared the sadness

CLEANING PIECE II

Make a numbered list of sadness in your life.
Pile up stones corresponding to those numbers.
Add a stone, each time there is sadness.
Burn the list, and appreciate the mount of stones for its beauty.

Make a numbered list of happiness in your life.
Pile up stones corresponding to those numbers.
Add a stone, each time there is happiness.
Compare the mount of stones to the one of sadness.

CLEANING PIECE III
Try to say nothing negative about anybody.
a) for three days
b) for forty-five days
c) for three months
See what happens to your life.

CLEANING PIECE IV
Write down everything you fear in life.
Burn it.
Pour herbal oil with a sweet scent on the ashes.

CLEANING PIECE V
Let a list of arbitrary names come into your mind as you go to sleep.
Say “bless you” after each name.
Do this with speed, by keeping a constant rythm,
so, in no way, you would hesitate to bless them.

street art in Lisbon - arte en la calle Fontes Pereira de Melo

amultitudeintransportsofjoy

En Lisboa un grupo de artistas (Blu, Os Gemeos, Ericailine, Sam3...) realizó  unos impresionantes graffitis sobre las paredes de edificios abandonados en la calle Fontes Pereira de Melo. El proyecto se llamó Cronoproject 2011

Flashback. Leopoldo Pomes

Las imágenes de los anuncios de cava que aparecían cada Navidad en tve  fueron creadas por Leopoldo Pomes a quien la publicidad permitió poder dedicarse a su pasión por la fotografía desde muy joven. Muchos de los anuncios míticos (la chica del caballo de Terry, por ejemplo) aparecieron en TV desde los años 60 y 70.




Marbel Verdú, Alejandro Sanz, Laura Ponte y Ainoha Arteta comparten protagonismo en un anuncio en el que se asocia el cava con la felicidad, con estar bien, con la inspiración y la magia.

Sus inquietudes culturales y artísticas así como su personalidad hedonista y amante de la belleza en todas sus formas le  convierten en un personaje deslumbrante y que ha retratado a muchos de los artistas del siglo XX.

Tapapiés: música en la calle, tapas y más en Lavapiés

En la madrileña plaza de Tirso de Molina he descubierto esta canción en directo y he disfrutado de una batukada callejera que venía desde el Rastro.

 El Tapapiés empezó este fin de semana pero todavía durará unos días más. Música, teatro y tapas multiculturales...

Silence. The power of quiet in a world full of noise

SilenceThe Power of Quiet in a World Full of NoiseThich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh is a Vietnamese Buddhist Zen master and one of the world's leading spiritual teachers. In this great book he teaches us how to access the power of quiet in a noisy world. Big Ideas include bringing awareness to the "Four Nutriments" we consume, tuning in to the right radio station in our minds and creating an island of self.

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“We spend a lot of time looking for happiness when the world right around us is full of wonder. To be alive and walk on the Earth is a miracle, and yet most of us are running as if there were some better place to go. There is beauty calling to us every day, every hour, but we are rarely in a position to listen.

The basic condition for us to be able to hear the call of beauty and respond to it is silence. If we don’t have silence in ourselves—if our mind, our body, are full of noise—then we can’t hear beauty’s call.“Thich Nhat Hanh

Martin Luther King propuso a este maestro budista zen para el premio Nobel de la Paz, en la época de la guerra de Vietnam.
"Pasamos mucho tiempo buscando la felicidad cuando el mundo a nuestro alrededor está lleno de maravillas. El estar vivo y caminar sobre la Tierra es un milagro pero la mayoría de nosotros corremos como si hubiera un lugar mejor al que ir.  Hay una llamada de la belleza cada día, cada hora, pero pocas veces estamos en condiciones de escucharla.
La condición básica para que podamos oír esa llamada de la belleza y responderla es el silencio. Si en nosotros o hay silencio -si nuestra mente y nuestro cuerpo están llenos de ruido- entonces no podemos escuchar la llamada de la belleza"
Thich Nhat Hanh

Free Yourself With the Mirror of Relationship - Las relaciones como un espejo

Free Yourself With the Mirror of Relationship

Las cualidades que en otras personas nos provocan una reacción de rechazo y disgusto muchas veces son las que no reconocemos en nosotros mismos. Un ejercicio de buscar cualidades positivas y negativas de dos personas a las que admiramos/rechazamos nos puede ayudar a utilizar las relaciones como espejo para conocer mejor nuestra parte negada. Al vernos reflejados en los otros podemos relacionarnos mejor con ellos ya que reconocemos lo bueno y lo malo en nosotros mismos.

Esto es una plaza - Huertos comunitarios y más

Un pequeño oasis urbano en pleno barrio de Lavapiés. Un antiguo almacén de pólvora de tiempos de Carlos III alberga ahora un huerto, un jardín salvaje, un teatro al aire libre, una pérgola construida con cañas, un invernadero cedido por unos ocupas...

 Un lugar donde disfrutar de un día soleado, donde descansar o disfrutar de las actividades que programan para los vecinos y los curiosos.

Guided Meditations - Meditaciones guiadas gratuitas

Guided Meditations

Si quieres iniciarte en la meditación para encontrar momentos de tranquilidad y concentración puedes probar con las meditaciones del Chopra Center que las ofrece de forma gratuita. Son en inglés, eso sí.

Joseph Kudelka: el fotografo nómada que no acepta encargos

Invasión de la ciudad de Praga en 1968

Se inicia en la fotografía en el mundo del teatro y después se deja seducir por la forma de vida de los gitanos eslovacos a los que acompaña durante años iniciando su costumbre de dormir al raso que ha continuado durante toda su vida.
Apátrida cuando le retiran la nacionalidad checoslovaca (durante años nadie supo quien era el autor de esas impresionantes fotos donde vemos a los ciudadanos de Praga en la calle frente a los tanques soviéticos y la mirada desconcertada de los soldados) ha viajado por el mundo sin aceptar encargos y siempre eligiendo los temas que le interesan.

Trabajó  para la mítica agencia Magnum y en la actualidad sigue teniendo un montón de proyectos entre manos.
 Dará una conferencia en Madrid dentro de unas semanas.

   
   

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            href="http://www.rtve.es/alacarta/videos/noticias-24-horas/josef-koudelka-expone-fotos-del-fin-primavera-praga/2081967/">Exposición de Josef Koudelka

12 Ways to Expand and Grow

12 Ways to Expand and Grow

Regression . Alejandro Amenabar

Our secrets kill us - Brené Brown - Los secretos nos matan

We need witnesses to heal.
Necesitamos testigos para curarnos. Una experta en psicología social investiga sobre la vulnerabilidad, la vergüenza y la aceptación.

cosecha imprevista

Un paseo por la Ciudad Universitaria, un almendro a cuyos pies se veían los frutos y muchas cáscaras de los que las ardillas ya habían disfrutado. Irán a parar a algún bizcocho para una tarde de otoño... Regalos inesperados si se sabe mirar aunque se vaya con prisa.