lunes, 25 de noviembre de 2013

Superman on ice - Javier Fernández se queda con nosotros

http://www.rtve.es/alacarta/videos/patinaje-sobre-hielo/javier-fernandez/1725047/








Si quieres disfrutar de un espectáculo difícil de olvidar no te pierdas el video de RTVE de Javier Fernández, un joven patinador sobre hielo español que se entrena en Toronto desde hace ya dos años y que no se parece a nadie.
 ¿Que por qué?   por su desparpajo, su sentido del humor, su elección de músicas discotequeras que son un himno para generaciones enteras y la alegría incontenible que refleja su forma de patinar.
 Casi nada.
Yo no le había visto antes y no suelo seguir campeonatos de ningún deporte pero esa sonrisa guasona y esa habilidad para el transformismo se han quedado conmigo desde entonces.
 Le deseo que siga iluminando a los que  contemplamos sus minutos de gloria, fruto sin duda de muchas horas de trabajo, esfuerzo e ilusión por hacer las cosas de una manera personal y divertida.  Mucha suerte, Javi

sábado, 23 de noviembre de 2013

¿Añadimos o quitamos ? Restar como necesidad The Necessary Art of Substraction by Leo Batauta


The Necessary Art of Subtraction

By Leo Babauta
The tendency of our lives, businesses, art, is to keep adding: more furniture, clothes, gadgets, tasks, appointments, features to websites and apps, words to our writing.
Continual addition isn’t sustainable or desirable:
  • Too many things to do means we’re always busy, with no time for rest, stillness, contemplation, creativity, time with loved ones.
  • Overwhelming customers with choices means they’re less likely to make an actual choice. They’d prefer that we curate the best.
  • Too many possessions is clutter, visual stress, cleaning, maintenance, debt, less happiness.
  • Too many tasks makes it harder to focus on any one thing or get anything done.
  • Too many things we want to learn means we never learn anything well.
Subtraction is beautiful: it creates space, time, clarity.
Subtraction is necessary: otherwise we are overburdened.
Subtraction can be painful: it means letting go of a child.
Subtraction is an art that improves with practice. Subtraction can be practiced on your schedule, task list, commitments list, possessions, reading list, writing, product line, distractions.
What can you subtract right now?



Restar es hermoso, necesario, doloroso... mejora con la práctica y puede aplicarse a tu lista de tareas, de compromisos, tus horarios, tus posesiones, distracciones...
¿Qué puedes restar ahora mismo?


viernes, 15 de noviembre de 2013

Mediter au travail. Cristophe André - Meditar en el trabajo



La incredulidad es la primera reacción ante la propuesta. ¿Es posible una pausa en el ajetreo diario para calmarse y estar más presente? ¿En el trabajo?

Después de escuchar a Cristophe André que nos propone sentarnos con la espalda bien recta, tomar conciencia de la respiración, del cuerpo, de los pensamientos que van y vienen, de nuestra presencia aquí y ahora...
 ¿Nada más?
 ¿Nada menos?
he pensado que lo probaría un día en el trabajo.
Son cuatro minutos.
¿Los encontraré?
No se pierde nada con hacer la prueba ¿verdad?