En ella cita conceptos e ideas accesibles a todos
y que facilitan lo que llama "cuidarse"y que es poner en práctica lo que ya
sabes sobre el ejercicio, la nutrición, el saber relajarse, el dejar tiempo para
la reflexión, cuidar los factores de riesgo como el tabaquismo, la
hipertensión.. y que aparecen en dos de sus libros: "El círculo de la
motivación" y otro sobre la longevidad.
En su momento, me sorprendió como un
científico, que ha triunfado en EEUU y trabajado en los mejores centros de
investigación allí, es capaz de hablar de su vida con sencillez, sinceridad y
claridad.
Habla de los momentos altos y bajos a lo largo de su vida, de las decepciones y problemas pero
sobre todo de entusiasmo, colaboración, amistades largas y fructíferas, de
proyectos de educación para la salud en Colombia y en otros muchos países, del
trabajo del investigador, de como seguir siempre en contacto con los jóvenes
para contagiarse de su energía y sus propuestas, de sus mentores, de su familia,
de sus viajes semanales a España para seguir en contacto con los investigadores
del CNIC, de la relación con los pacientes, como transmitir positividad y
descubrir el talento propio y el ajeno, como orientar a los jóvenes hacia la
investigación, de la autenticidad, del altruismo, de saber superar los baches y
aceptar quien eres en vez de compararte con otros...
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