Be curious - Rick Hanson

How?

To begin with, curiosity requires a willingness to see whatever is under the rocks you turn over. Usually it's neutral or positive. But occasionally you find something that looks creepy or smells bad. 

Then you need courage, to face an uncomfortable aspect of yourself, other people, or the world. In this case, it helps to observe it from a distance, and try not to identify with it. Surround it with spaciousness, knowing that whatever you've found is just one part of a larger whole and (usually) a passing phenomenon.

With that willingness, curiosity expresses itself in action, through looking deeper and wider - and then looking again.

Much of what we're curious about is really neat, such as the development of children, the doings of friends, or the workings of a new computer. And sometimes it pays to be curious about some sort of issue. As an illustration, let's say you've been feeling irritable about a situation. (You also can apply the practices below to different aspects of your mind, or to other people or to situations in the world.)

Looking deeper means being interested in what's under the surface. For example, what previous situations does it remind you of - particularly ones when you were young and most affected by things?


Looking wider means broadening your view: 

• What are other aspects of the situation, such as the good intentions of others, or your own responsibility for events?
• What factors could be at work in your mind? For example, have you worked too much lately, or felt underappreciated, or not eaten or slept well? Did you appraise the situation as a lot worse, or a lot more threatening, than it actually was? Did you take it personally?
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Looking again means being active in your investi- gating. You keep unraveling the knot of whatever you're curious about, teasing apart the threads, opening them up and seeing what's what. You don't take the first explanation as the final one. There's an underlying attitude of wonder and fearlessness. Like a child, a cat, a scientist, a saint, or a poet, you see the world anew.

Again.

And again.

Gracias a la nueva mirada que trae consigo la curiosidad el mundo vuelve a ser algo nuevo una y otra vez. La mirada del niño, del gato, del científico, del santo, del poeta…

Vulnerability is the birthplace of innovation

La innovación, la creatividad y el cambio necesitan de nuestra vulnerabilidad. Es un precio que no quisiéramos pagar pero...

The night manager - Una novela de Le Carré se convierte en serie de la BBC

No es muy habitual que los escritores reciban sin cierta reticencia los cambios que los guionistas realizan en sus novelas para llevarlas a la pantalla.

En este caso, John Le Carré se felicita de que esta actualización haya transformado algunos de sus personajes (el señor Burr se ha convertido en la señora Burr)  y no solamente se muestra conforme con que podamos asistir a una apasionante historia sobre el comercio de armas, los servicios de inteligencia y los avatares de la política sino que aparece incluso en alguna escena.
La serie que acaba de estrenar la BBC1 tiene como protagonista a Hugh Laurie (el misántropo genio Dr House)como el villano al que describen como la peor persona del mundo  y unas variadas localizaciones que van desde El Cairo a Suiza, el Caribe, Canadá, Cornualles,..

In the shadowy recesses of Whitehall and Washington an unholy alliance operates between the intelligence community and the secret arms trade.

Jonathan Pine is ready to stand up and be counted in the fight against this ultimate heart of darkness. 

His mission takes him from the cliffs of west Cornwall, via northern Quebec and the Caribbean, to the jungles of post-Noriega Panama. His quarry is the worst man in the world

Jonathan Pine is an ex-soldier, who fought in Iraq and now lives in retreat from life, and himself, as a hotel night manager.

Fact title	Fact data

A self-exiled creature of the night, and perpetual escapee from emotional entanglement, Pine’s conscience is pricked when his act of disclosing documents confidentially entrusted to him by a hotel guest results in her death. What begins as a quest for atonement becomes a quest for his own soul, as he enters the inner sanctum of Richard Roper and navigates the shadowy recesses of his world.

Fandangos de Julián Estrada - Aflamencados: Rocío Marquez y Alfredo Lagos

Yo quiero enseñar a mis niños

a querer y a perdonar

y a que luchen por un mundo

de tolerancia y de paz,

de comprensión y cariño

y respeto a los demás

y a caminá siempre de frente

con la cara levantá.

Con estos que nos gobiernan

ruina tiene mi país.

Nos llevan a la miseria

mientras ellos viven a to' postín

llenándose bien sus carteras

Fandangos de Julián Estrada.

Dos grandes artistas juntos sobre el escenario. Y como despedida los fandangos de Julián Estrada...

¿Qué hace el estrés contigo? How stress can make you sick

Una animación que presenta de forma amena, interesante y actualizada la respuesta del cuerpo y las emociones ante el estrés cuando es crónico y presenta algunas alternativas para mejorar nuestra respuesta a los desafíos cotidianos y a nuestra manera de afrontarlos.

Pasión por el arte, pasión por el cómic - Versiones y homenajes

https://espacio.fundaciontelefonica.com/evento/el-arte-en-el-comic

Una iniciativa de varios museos franceses se extiende a otras instituciones y aquí podemos ver una muestra de la pasión por la pintura de los artistas del llamado "noveno arte", los dibujantes del cómic. 

John Berger "El cuaderno de Bento" o Spinoza como inspiración - Bento´s sketchbook

Baruch Spinoza es uno de los filósofos cruciales del origen del pensamiento moderno, que construyó una idea de ética liberada del sectarismo religioso. Pero además de su trabajo intelectual, el hombre también conocido como Bento Spinoza, contemporáneo de Vermeer, Jan Steen, De Hooch, Gerard Dou y vecino en Amsterdam de Rembrandt, también dibujaba.

 Sin embargo, ninguno de sus dibujos parece haber sobrevivido. Sobre ese enigma –sobre los pensamientos, las fantasías y las conexiones con su filosofía que lleva una vida imaginando–, John Berger publica El cuaderno de Bento (Alfaguara), un libro único, en el que palabras y dibujos se acompañan, se iluminan y trazan los bosquejos de una ética del compromiso con la vida a pesar de su fugacidad



“Cuando un relato nos impresiona o nos conmueve –recapacita Berger–, engendra algo que deviene, o puede devenir, una parte esencial de nosotros,
 y esa parte, ya sea pequeña o muy extensa, es por así decirlo, la descendencia del relato, su retoño.”

http://alucero-montano.blogspot.com/2012/11/john-berger-bentos-sketchbook.html

https://www.pagina12.com.ar/diario/suplementos/radar/9-8400-2012-11-25.html

In one se
 Cambodia), or shopping at a big-box superstore (in which everyone is made to feel like a potential thief). In one section, the spry octogenar

ian describes his fascination with “a certain parallel between the act of piloting a bike and the actC

“You pilot a bike with your eyes, with your wrists and with the leaning of your body. Your eyes are the most importunate of the three. The bike follows and veers towards whatever they are fixed on. It pursues your gaze, not your ideas. No four-wheeled vehicle driver can imagine this. If you look hard at an obstacle you want to avoid, there’s a grave risk that you’ll hit it. Look calmly at a way around it and the bike will take that path.” between the act of piloting a bike and the act of drawing”:

“You pilot a bike with your eyes, with your wrists and with the leaning of your body. Your eyes are the most importunate of the three. The bike follows and veers towards whatever they are fixed on. It pursues your gaze, not your ideas. No four-wheeled vehicle driver can imagine this. If you look hard at an obstacle you want to avoid, there’s a grave risk that you’ll hit it. Look calmly at a way around it and the b

Bailes alegres para personas tristes - Belén Maya y Olga Pericet

En Bailes alegres para personas tristes Belén Maya se mantiene fiel a sí misma (es decir, a la búsqueda y a la colaboración) y propone un espectáculo a medias con una de las bailaoras más personales de su generación: Olga Pericet.

Partiendo de la dualidad alegría-tristeza, se vuelve la mirada al propio concepto de “encuentro con el otro” entendido como desafío a la propia identidad, como ensayo de nuestros límites.

A partir del contraste y las coincidencias entre Maya y Pericet, se indaga en todas las vertientes de la relación con ese otro: la catástrofe y el milagro que es toda interacción humana: el otro como amenaza, como necesidad, como espejo en el que mirarse, como cristalización de lo que negamos de nosotros mismos, como oportunidad de crecer.

El espejo en que te miras
Te dirá cómo tú eres,
Pero nunca te dirá
Los pensamientos que tienes

Dos bailaoras frente a frente como ante un espejo que te devuelve tu imagen (el fantasma de tu identidad),pero también un espejo vacío o roto en mil pedazos

David Montero

BAILES ALEGRES PARA PERSONAS TRISTES – PROGRAMA

Tres paseos entre la alegría y la tristeza que, por acumulación y accidente, se hacen crónica
del encuentro entre un yo y su otro o, por mejor decir, entre dos imágenes o fantasmas de uno mismo.

Prólogo: “Etico de pena”
(Alegrías con silencio)
Entre Cádiz y Galicia

Paseo primero: “Beatus ille”
De Comares (Málaga) a Puerta Tierra (Cádiz) pasando por
Alosno.

Interludio: “En mí no reina alegría”
Entre Huesca y Cantabria

Paseo segundo: “El corazón de pena”
De Los Puertos a La Habana pasando por el barrio de Santiago

Paseo tercero: “El gran espejo”
De Triana a Huesca pasando Cartagena.

Epílogo: “El agua no la aminoro”
(Alegrías sin silencio)
Entre Salamanca y La Viña

Patience and passion. Maya Angelou

Busca la paciencia y la pasión en igual cantidad. La paciencia solamente no edifica un tempo. La pasión sola destruirá sus muros.

Brindemos por ellas - Jack Kerouac

Me  ha gustado encontrar en las calles del centro de Vicálvaro estos textos para recordarnos la desigualdad femenina y las palabras de hombres y mujeres que han pensado y escrito sobre ello.

Les âmes de papier - Un cuento de hadas para adultos

Beatrice Moreno nos habla de esta película como un cuento de hadas en el sentido en el que Bruno Bettelheim los consideraba: que nos instruyen y nos maravillan a la vez. Que son una especie de espejo mágico que nos ayuda a poner en orden nuestras emociones.
Aquí el tema del duelo, la pérdida y el dejar atrás el pasado se aborda de una manera tan especial que resulta una película en la que se escuchan muchas risas durante la proyección y al salir hay muchos comentarios: ¿Te acuerdas cuando…?

http://rue89.nouvelobs.com/rue89-culture/2013/12/23/les-ames-papier-fabuleux-come-back-pierre-richard-248535

Chano Dominguez: la improvisación

 

                                            El músico gaditano y su amiga Martirio

Entrevista a Chano Domínguez para La factoría del ritmo

http://www.lafactoriadelritmo.com/fact21/entrevis/articulo.php?articulo=47

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• En la música se da con frecuencia y facilidad el mestizaje cultural. ¿Cómo crees que la enseñanza de la música podría ayudar a la convivencia, y en consecuencia, a crear un mundo mejor?

Yo creo que la música es de las pocas cosas que realmente pueden poner de acuerdo a las personas,. Cuando me subo al escenario, en muchísimas ocasiones, cada vez creo que lo veo más, observo que el público es bien diverso. El público puede oscilar entre los quince y los setenta años. Y diferentes capas sociales, se nota. Y a mí eso me encanta, que gente de quince años con piercing y de setenta años con permanente estén vibrando con la misma música. La música sobrepasa fronteras, idiomas y todo tipo de muros que nos podamos poner los seres humanos, porque llega directamente al alma y lo que hace es enriquecer el alma. Y por eso es capaz de ordenar a tanta gente y poner de acuerdo a vibrar a perronas que seguramente con su palabra cada uno diría algo totalmente diferente. 

Yo creo que la música nunca debe cerrarse, debe estar abierta a todo el mundo. Me gustaría que la música estuviera más presente en la enseñanza ordinaria, en la escuela, que desde los niños pequeños estuviera todavía más presente y eso ayudaría a que estuviéramos todos más relajados.

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• ¿Qué es para usted improvisar? ¿Cuánto influye la persona y cuanto el estudio? ¿Es un ejemplo del dialogo entre personas?

La improvisación es un diálogo entre personas, al igual que la conversación con la palabra en un diálogo, la improvisación es lo mismo con los instrumentos. 

Yo me considero un músico que vivo de la improvisación, mi mayor placer a la hora de subirme a un escenario es el reto de la improvisación. Algunos de mis temas son meras disculpas para la improvisación. Son una meras estructuras armónicas y musicales que luego utilizo para improvisar sobre ellas y creo que mi música no sería la misma sin la improvisación. Y me siento más cerca de ella que de la composición, aunque también compongo y seguiré haciéndolo. Pero para mi el disfrute mayor es subirme al escenario y saber que tengo una figuras, pero no sé que colores voy a poner ni como los voy a poner y eso para mi es tan excitante-Que es precisamente lo que más le gusta al público oir, porque si tu estás creando y disfrutando de esa manera el público seguramente también captará eso…

• La música africana siempre ha sido un referente para los músicos de jazz. ¿Qué cree usted que puede aportar el continente africano en cuanto a música se refiere?

La música africana es la culpable del jazz que tenemos hoy en día, porque el jazz que surge en Nueva Orlean surge de la mezcla de la cultura de los franceses, de los holandeses, de los africanos que venía como esclavos... ahí ya tiene mucho que ver la música africana. Pero es que en toda la música del Caribe y de toda Sudamérica, tiene toda las mismas claves de la música africana. La música africana yo creo que ha influido en todas las música a lo largo de la historia y sobre todo los ritmos que han descendido de los ritmos básicos de esa tierra.

• Y para finalizar... ¿Qué opina de la etiqueta flamenco-jazz?

Hoy en día a todo se le pone etiquetas. Todo lo que se vende tiene etiqueta. Yo no sé si es la más acertada o no. Yo no se la he puesto. Más bien se la teníais que preguntar a las compañías discográficas o a los propios periodistas que sois los que clasificáis muchas veces los estilos musicales y los encuadráis dentro de una etiqueta para que quede claro. La producción musical hoy en día en tan extensa que hay tantas maneras de llamar a tantas músicas que en realidad es una cuestión más de marketing comercial... porque la música que yo hago hoy en día tiene influencias del jazz, del flamenco, del rock , de la música clásica e incluso del la música medieval. Porque me nutro de muchas músicas diferentes y todo lo que oigo me influye para hacer mi música.

Entonces llamarlo flamenco-jazz es una manera de llamarlo.

Alice cumple 150 años - Feliz No cumpleaños

El libro que se publicó a petición de su inspiradora, la pequeña Alice Liddell, tenía como autor a un tal Lewis Carroll. 

Bajo este nombre se escondía el reverendo Dogdson, que se ganaba la vida como profesor de lógica pero cuyas obras "para niños"  han fascinado a los surrealistas y a miles de lectores de todas las edades  que han seguido las aventuras de Alicia en un mundo paralelo,  rodeada de absurdos personajes y de delirantes diálogos. 

Las aventuras de Alicia han  sido llevadas  al cine por Tim Burton y el libro ha sido traducido a casi todas las lenguas. En Madrid el museo ABC propone un pequeño homenaje, una fiesta de "no cumpleaños" en la que muchos ilustradores han imaginado su Alicia en el País de las Maravillas. Una visita para los admiradores de Lewis Carroll y de su pequeña amiga.