Me sorprendió mucho cuando lo leí la primera vez. Ahora, sé lo que voy a encontrar y que funciona a pesar de que no es sencillo cambiar guiones de conducta ya muy inconscientes y automáticos. Robert Brooks y Sam Goldstein hablan del control sobre la propia vida a través del compromiso de vivir de acuerdo con nuestros valores, de ver la vida a través de los ojos de los demás, de la aceptación de uno mismo y de los otros, de como lidiar con los errores, y de construir "islas de competencia".
No es nada novedoso pero sí la forma en que lo presentan, y las hojas de trabajo y los cuestionarios te facilitan el darle forma a todos esos deseos sin concretar. La parte de la disciplina y del autocontrol es la más dura, claro. Pero cuando ya se incorporan a la vida cotidiana y se han aceptado en función de algo que nos importa ya no parece tan difícil.
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