Breathe
If you feel overwhelmed, breathe. It will calm you and release the tensions.
If you are worried about something coming up, or caught up in something that already happened, breathe. It will bring you back to the present.
If you are moving too fast, breathe. It will remind you to slow down, and enjoy life more.
Breathe, and enjoy each moment of this life. They’re too fleeting and few to waste.
Respira
Si te sientes abrumado, respira. Te calmará y soltarás tensión.
Si estás preocupado por algo que va a suceder o algo que ya ha pasado, respira. Te traerá otra vez al presente.
Si te mueves demasiado rápido, respira. Te recordará que vayas más despacio y que disfrutes más tu vida.
Respira y disfruta cada momento de esta vida. Son demasiado pasajeros y demasiado pocos para que los echemos a perder.
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