Growing together. Two gardens. Mindful relationships by Thitch Nhat Hahnh

La revista Lions Roar publica un extracto del libro Mindful relationships de Thitch Nhat Hahnh en el que las relaciones de pareja e incluso las de amistad  se comparan al cuidado de dos jardines, el propio y el de la otra persona.

El cultivar ls semillas de la  comprensión, el amor, la paz, la compasión en vez del miedo, los celos o la rabia lo facilita la energía de la presencia plena a lo largo del día, cuando caminamos, comemos, trabajamos, cocinamos, en vez de buscar siempre distracciones que nos alejen de emociones y sentimientos negativos.

                                   

                                 Ilustración Otta Olson. Herbarios imaginarios. UCM 2020



https://www.lionsroar.com/growing-together/?mc_cid=cb02745f6d&mc_eid=cc0f3c421f