El cultivar ls semillas de la comprensión, el amor, la paz, la compasión en vez del miedo, los celos o la rabia lo facilita la energía de la presencia plena a lo largo del día, cuando caminamos, comemos, trabajamos, cocinamos, en vez de buscar siempre distracciones que nos alejen de emociones y sentimientos negativos.
Ilustración Otta Olson. Herbarios imaginarios. UCM 2020
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